近年来，在工作和生活的双重压力下，牛皮癣的发病率也在逐渐上升，患者越来越多，牛皮癣的治疗是一个长期的过程，在治疗中，很多患者深感无奈和无奈。但牛皮癣是可以控制的，关键是要做好预防工作。
淄博牛皮癣医院表示，锻炼体质，增强抵抗力，如太极拳运动、气功方法等。保持乐观心态：据统计，超过75%的牛皮癣患者伴有不耐烦、兴奋和易怒。许多患者会因为精神刺激而生病或加重，有些患者会因为心情愉快而好转。
不喝酒，不吸烟，不吃辛辣刺激的食物和羊肉、海鲜等食物。积极治疗感染伤口和炎症，特别是扁桃体脓肿。切除经常发炎的扁桃体有利于牛皮癣的治疗和预防。经常服用叶酸、维生素A、维生素C、维生素B12等药物。
牛皮癣的护理要注意适温，严防感冒。通过临床观察，病因以感染居多，感冒居多，其次为扁桃体炎、咽炎等感染。因此，在治疗中要严防感染因素，避免感冒发热，预防咽炎、扁桃体炎。特别注意适应气温变化、生活规律，及时根据气候变化增加衣物，出汗后不感冒，定期锻炼，适当饮食，以提高身体的抗病能力，一旦感冒要及时治疗。
牛皮癣护理要注意适度洗澡，避免热洗，牛皮癣患者要经常洗澡，因为通过洗澡可以去除鳞屑，使皮肤相对干净，有时洗澡也可以减轻瘙痒。不过，牛皮癣患者的沐浴温度应适当，不要用热水洗澡。牛皮癣患者由于体内病变，使毛细血管扩张的体表充血，并出现红斑。由于水温高，热洗会使体表血管扩张充血，加重病情。
合理的饮食对牛皮癣患者是有益的。多吃富含蛋白质和维生素的有营养的食物，一是可以提高免疫力，二是补充因鳞屑脱落而缺失的营养。保持良好的态度。良好的心态对于治疗牛皮癣尤为重要，平时要注意心态的调整，与朋友聊天，平时培养一些自己的兴趣爱好。
长期生活在潮湿的地方会加重牛皮癣的病情。早期，潮湿的环境会导致疾病。通常，我们在阳光下晒太阳可以避免感染病毒，因为阳光可以杀死皮肤中的细菌。牛皮癣患者在选择居住地时要注意通风，不要选择潮湿的地方。
精神是影响疾病发展的重要因素，一个人的情绪对疾病影响很大，当一个人情绪积极时，疾病也会加速恢复，当情绪不好时，疾病会恶化，反反复复。
这教会我们面对疾病要保持好心情，学会调节情绪，始终保持正能量。当我们的疾病后果更严重时，我们也可以采取一些方法来调节我们的情绪，比如做我们感兴趣的事情来转移注意力。
