潍坊银康医院

淄博牛皮癣患者的健康饮食

发布时间:2024-05-14          来源:王婧璇

在饮食上太过清淡的牛皮癣朋友,都会出现不同程度的营养不良,主要还是因为从而饮食中摄入的蛋白质、脂肪等严重不足,不能满足机体代谢的需要。来看淄博银屑病医院专家的讲解:

2 (296)饮食

一、牛皮癣朋友要分清楚一件事情,吃素食与清淡饮食有本质上的区别,不要将两者混为一谈,吃素食可以减少肠胃的负担,使之易消化,但过分吃素会使机体更易受到侵害。而清淡饮食,还是可以吃荤的,并且也能让身体的营养更加全面。

二、蛋白质是我们人体的生命基础,但在素食中却很少有食物是含有蛋白质的,除了豆类含有丰富的蛋白质外,其他食物中的蛋白质含量均很少,而且营养价值较低,不易于被牛皮癣朋友机体消化吸收和利用。而诸如瘦猪肉之类的荤食,却能够成为营养的重要来源,为牛皮癣朋友的生长发育和代谢过程,提供大量的优质蛋白和必需的脂肪酸。

三、清淡饮食并不意味着需要常年吃素,而是要注意荦素搭配,合理的饮食可以促进人体的新陈代谢,促使组织细胞结构再生,进而提高机体免疫与抵抗能力,使健康一步步得到恢复。老年牛皮癣朋友可以大米、面粉或杂粮为主食,每日喝豆浆或牛奶。菜肴以瘦肉、蛋禽等荤食以及各种蔬菜为主。

关于健康饮食主要的其实不在于到底是吃素还是吃荤。而在于吃什么和吃多少,也就是所需的营养成分是不是全、是不是适量。从食物中所摄取的成分及其份量,正是机体生理及生活运作中需要的,为正确的营养摄取基本的原则之一。

备案号:鲁ICP备12022411号-12