牛皮癣是皮肤科常见的疾病，在得了牛皮癣之后，患者一定要谨慎的接受科学的诊治，而不是随便的乱治，尤其是牛皮癣患者要对自己的病情有一个全面科学的认识，那么得了牛皮癣该如何控制自己的病情?
1. 关于牛皮癣，不可怕，因为不传染，周边朋友没人介意;
2. 牛皮癣瘙痒别挠，挠破了周边跟着长，会扩大化，实在痒，拍一下;
3. 禁用糖皮质激素类药物，特别是雷公藤什么的，因为使用不当可能导致身体的严重伤害!
4. 治病期间戒烟戒酒不能熬夜，忌辛辣!吃辣椒试试，第二天患处发红，烟酒同理;忌海鲜，螃蟹乃是毒物，当真碰不得!忌大热，羊肉等;
5. 不建议牛皮癣患者献血，因为牛皮癣的致病机理仍不清楚，具体与血液是不是相关并不明确;
6. 建议牛皮癣患者多锻炼多吃水果，抵抗力上去了牛皮癣的病情会相应的缓解，如果牛皮癣患者本身的身体状况很差，则是非常容易导致牛皮癣病情的久治不愈和病情的反复的!
以上就是对得了牛皮癣该如何控制自己的病情的介绍，牛皮癣是慢性疾病，发生牛皮癣之后，患者要跟此病战斗很多年，因此一定要理智科学的治疗，不要只求暂时的皮损消除，只有打理想持久战，才能更理想的让牛皮癣患者的病情全面的恢复。
