秋天天气干燥，温度也渐渐降低，是容易引起牛皮癣病情加重和复发的季节，那么在秋天牛皮癣患者应该注意哪些呢?我们一起来听一下淄博银屑病医院医生的介绍。
1、确保充足睡眠。睡眠与人体免疫力密切相关。良理想的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而研究表明，睡眠时人体产生的睡眠因子，能促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入人体的牛皮癣的细菌和病毒消灭。
2、注意皮肤保湿。秋天天气干燥牛皮癣患者时刻要注意皮肤保湿，避免干燥加重皮肤瘙痒不适。理想使用一些纯植物的保湿霜。
3、保持心情舒畅。乐观的态度理想使人体维持在一个良佳的状态，尤其是现今社会，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到各种疾病的侵袭，比如牛皮癣。
4、平时多喝白开水，补充身体水分，少喝一些碳酸饮料，减少对肠胃的刺激，影响内部消化，降低身体免疫力，平衡饮食，多吃水果蔬菜，补充微量元素和营养物质，让身体更健康，这样牛皮癣治治疗方法果更明显。希望以上对于牛皮癣日常护理的介绍能够帮助到您。
5、多运动强身健体。研究指出，每天运动30~45分钟，(运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合)持续12周后，免疫系统数目会增加，牛皮癣患者的抵抗力也相对增加。
