通常，很多人不喜欢运动，体质变得很差，每次坐车都很容易头晕，呕吐。一般晕车，因为精神不够集中，情绪等因素。
淄博牛皮癣医院表示，一般来说，如果牛皮癣患者学会开车，就不会那么容易晕倒了。当牛皮癣患者坐车的时候，牛皮癣患者可以坐在前排，视野开阔，心情会更愉快，也不会那么容易晕眩。
晕车后应该吃什么？
牛皮癣患者可以吃很多东西，特别是酸性的东西，比如李子。作为零食吃，味道很好，在车前或晕车后，吃一些，可以很好的缓解这个症状。或者吃一些柠檬片，酸萝卜，山楂，苹果醋等，也可以很好的缓解这种症状，不那么容易晕车，也不会那么容易呕吐。
牛皮癣患者晕车时吃什么水果？
牛皮癣患者可以吃一些酸性水果，比如柠檬，如果牛皮癣患者不喜欢吃生的，牛皮癣患者可以用开水喝。或者买一些干柠檬片浸泡在水中，会更方便，它有一种物质，会使口腔更干净，不会那么容易恶心，可以很好的缓解呕吐症状。
或者多吃一些维生素c的东西，比如蔬菜，枣子等，它有很多营养，水也对身体有很多好处，是一种健康的东西。晕车时吃一些，可以很好的缓解这个症状。
一般在车前一个小时吃比较好，如果牛皮癣患者吃橙子，牛皮癣患者可以把它的皮靠近鼻子，会有很清新的味道，对晕车也有很好的效果。
晕车怎么办？
如果牛皮癣患者头晕，当牛皮癣患者做车的时候，牛皮癣患者可以睡觉，心情不会太焦虑，分散牛皮癣患者的注意力，多想想快乐的事情，就不会那么容易头晕。牛皮癣患者也可以打开窗户让空气进来，这样就不会那么闷热，也不会那么容易晕眩。牛皮癣患者也可以把牛皮癣患者的头放在一个固定的地方，不要经常翻转。
在坐公交车之前，想吃点东西，不要空腹，很容易头晕，但也不能吃得太饱，8分钟就可以饱了，否则会很难消化，也很容易头晕。
经常按摩头部的一些穴位，如内关穴，可以很好的缓解这种症状。牛皮癣患者也可以使用一些橘子皮，剥掉它们，把它表面的皮向外翻，折成两半，然后在牛皮癣患者的鼻孔上闻到它们。
橘子皮有一种非常芬芳的气味，可以抑制恶心，想呕吐的症状，如果没有橙子，也可以用橙子或柠檬代替。
在上面提到的所有方法中，睡觉是一种更经济的上车方式，找到一个舒适的姿势，穿上毯子，醒来并到达目的地而不感到头晕。
当牛皮癣患者晕车时，不要吃东西，多喝水，吃一些容易消化和流质的东西。平时，还要有规律的锻炼，每天做一些有氧运动，体质会更好，不会那么容易头晕。
