牛皮癣是一种反复发作的皮肤顽疾，而秋季是牛皮癣的高发季节，那么在秋季怎样来预防牛皮癣呢?淄博银屑病医院医生给您出谋划策。
1，注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。
2，增加运动 锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如跑步、太极拳等。
3，保持乐观的情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防牛皮癣复发的一剂良药。
4，养成良理想的饮食习惯 不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。
5，适当增减衣服，预防感冒。感冒和上呼吸道发炎，扁条体炎都可能引起牛皮癣，所以我们要注意预防。
6，多晒太阳。适量的日晒也是预防牛皮癣复发的一项有效措施。
淄博银屑病医院医生祝您早日治理想!
