洗澡对于正常人来说是一件再普通不过的事情，但对于牛皮癣患者而言，并不是那么简单的事情。牛皮癣患者通常之饭后、过度劳累的时候、身体虚弱时不宜洗澡，除此之外，还应当注意以下一些问题。
1、 牛皮癣患者洗澡要注意水温
简单的说，牛皮癣患者洗澡最好将水温控制在35-39℃为宜，40℃以上的水温会刺激皮损，以致产生不利影响;而34℃以下的水温则不能较好地软化鳞屑以及促进皮肤的血液循环，不利于皮损消退。此外，洗澡时还应注意改善环境温度，以防受凉感冒而造成牛皮癣加重。
2、 牛皮癣患者洗澡应选用淋浴的方式
牛皮癣患者洗澡应以淋浴为宜，并且不可过度搔抓皮损，也不宜使用浴巾等用力搓擦。有临床研究发现，凡是因过度搔抓或搓擦等使皮损遭受刺激者，往往会影响皮损的消退。再有就是，牛皮癣患者最好不要去公共浴室洗澡，防止细菌感染发炎导致病情加重。对年老体弱及伴有某些器质性疾病者，应采取坐式淋浴比较安全，但是一定要注意浴缸的清洁。
3、 牛皮癣患者应选用合适的沐浴用品
患者洗澡时应选用刺激性较小的沐浴用品，由于牛皮癣患处表面有一层很厚的鳞屑，对患者来说，用清水去除皮损处的那层鳞屑，药物就容易渗入皮肤内层，从而能更充分发挥药物的作用。所以选择合适的沐浴产品很重要，不仅要帮助去除鳞屑，而且以不能刺激皮肤为度。
生命在于运动，运动不仅能增强自身的抵抗力，还能让人身心得到放松，但是，运动也需要讲方法，不能盲目，比如一些皮肤病患者，如牛皮癣患者，他们在运动的时候就要注意选择好的运动时机，那牛皮癣患者运动需注意什么，下面一起来看一下。
首先牛皮癣患者在运动的时候要选择好运动的时机，牛皮癣患者运动的最佳季节是在春季，患者们可以利用这个季节的运动来增强自身的免疫力，促进病情的康复。
注意做好自身的保暖工作，不建议患者们穿单衣运动，应该注意根据室外的温度变化合理的穿衣，锻炼过程中不要一次性脱掉过多的一副，以免温度对皮肤的不良刺激和影响，锻炼出汗后应避免长时间在户外逗留，以免引发感冒使牛皮癣症状加重。 做好运动前的准备工作，热身活动要做好，同时还要注意避免运动量过大的活动锻炼，以免对自身的病情康复产生不利的影响。
